腸腰筋 変換しない邪魔くさい。

腸腰筋はふたつの筋肉群の事を言っています。大腰筋と腸骨筋です。サーフィンにつかわれるのはどうも腸骨筋ですね。太ももをひねったり足を踏み込んだりするときここを使いまくります。

意識はおそらくできないと思いますがここにあるという場所だけでも知っておいてください。

このサイトの写真見てください。


http://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/tech_vector/vector_6.html


Ｈ２Ｂを習熟したかたは、いよいよここらあたりを使うようになってきます。ここの複雑な動きがバックフットをデーンやオーウェンレベルまであげるときは不可欠です。

相当レベルが高く技術的に深いところに行くのでここでは書きません。しかも相当楽しいのですぐにＨ２Ｂの動きが飛んじゃうんです。

Ｈ２Ｂのライダークラスの人でもこの罠にはまりました。私も反省です。もうそろそろいけるやろと次に進みましたが速すぎました。

なのでこんな話はＨ２Ｂアドバンスくらぶ（仮名）で書こうとおもいます。おそらく有料になると思います。今年の１０月くらいから稼働できればと準備を整えています。

きっとそうとう面白いと思いますよ。

それまでに股関節周辺のストレッチをしておいてくださいね。

最近になってわかったのですがどうも私はこのあたり（骨盤や股関節周辺）の使い方が逸脱しています。尋常じゃないくらい動くし使えています。スキーやゴルフがうまいのもおそらくそこにあるでしょう。そのあたりも分析して

皆さんにお伝えしていきたいです。


とりあえずそんな筋肉があるというのを知っておいてください

ケコア・バカルソ

本日発売のサーフィンライフ付属ＤＶＤにオーウェンライトが入ってましたね。欲しいなあと思いました。

それと我らがケコア・バカルソがフィーチャーされていました。相変わらずでかいです。これからトレーニングしてセクシーになると言ってました。トップで板を返した瞬間の写真がでていましたが、さすがです。

これから思い切り後ろ足踏みこむぞという感じです。おそろしい量のスプレーがとぶだろうと容易に想像できます。

基本日本は小波が多いので体重が軽い細いタイプの人が良いです。デーンやオーウェンは比較的細いですね。
(そうは言ってもおそらく７０キロ以上はある。）細い人は是非彼らを目指してください。

私はタンクを目指します。というか目指すしかないです。もともと身体がでかいのでオーウェンにはなれません。ケコアになります。

でかくても細くてもサーフィンが上手いとかっこいいんですね。別に上手くなるひつようもカッコよくなる必要もないですが、私は目指したいなあ。

サーフィンというカルチャーをさりげなく生きているという感じが好きなんです。

たまにしか乗らんけど乗ったら上手いみたいな感じがいいですね。

久しぶりにケコアを見てこれやったと原点にかえりました。７７キロあったのを今７５キロまで落としました。ぎゃくでしたね。８０キロ目指します。

あなたのあこがれのサーファーは誰ですか。ひとりに絞って目指しましょう。同じ人間です。できますよ。

やはりテイクオフなのね。

テイクオフは歩いてなんぼですね。
知り合いの動画を見せてもらいました。
驚愕でした。


こんなにも顕著にでるとは。
保存しておきたい内容で
過去に埋もれさせたくないので
メルマガにしました。


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