サーフィンスクール机上で学ぶサーフィン上達法(中級者)

私にサーフィンを教えてくれた安宅のマー君におくります
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2010年10月02日

とことんニッチに

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ニッチですよね。
サーフボードの上に立つという点に着目し
そのなかでも後ろ足の動きについてとことん
行く。


さらに掘って行きます。
掘ることによって派生する部分がでてくるはずです。
そこはそこでまた突き詰めていくという
方法もあるとおもうんです。


自分の中でこれが一番すっきりします。
そしてそれを真摯に受け止め実践してくださっている方は
一応の結果が出ています。


私はやはり後ろ足が気になるんです。
読者の方の質問に前足の使い方や
上半身の使い方についてのご質問を
頂きます。


その質問を読み答えを導き出すとき
意識はすぐに後ろ足の足裏に行きます。
イメージの中で地面を踏みます。
(サーフボードでも良いです)


その踏んだ感触が上にあがってきます。
その感触が骨盤を後傾させます。
すると足の裏への圧が増します。


そのましたエネルギーをもう一度上にあげます。
先ほど後傾させた骨盤を通って
そのエネルギーは仙腸関節を通過します。
そして右のお尻に行きます。
(私はレギュラーなので後ろ足のおしりです)


右のケツがキーですね。
そこにエネルギーを感じることから
私のサーフィンは今始まっています。


読者の方からのご質問を読んだ瞬間で
一連のイメージで右ケツまで意識を持ってきます。


そしてそこからエネルギーがどう伝わるかを考え
解答します。


たとえば
「加速するとき上半身は前足に移動するのですか」
と質問をいただいたのなら
エネルギーを前足に持っていきます。


すると上半身を前にもっていかない事がわかります。
後ろ足を引き付けることで前足に荷重することが解るんです。


わかったらそれをキーボードで叩いて
メールの返事を送ります。


毎回サーフィンについて考えるときに
その作業をしています。


だから
どうしても
後ろ足に関する記事が多くなるのですね。


さらに深く掘っていくとなると
ますます後ろ足関連の記事が出てきます。


また後ろ足かよ
と思われる方も多いことだとおもいますが
今後ともよろしくおねがいします。


まず後ろ足を感じる。
調子が悪いと思ったら
「後ろ足は?」
と自問してみる。


意識や圧が弱くなってるとおもいます。


今一度踏みしめれば
調子が戻ります。


今後も後ろ足中心の記事が続くと思われます。
飽きずにやりましょう。



あのミックでさえこの意識をとても大事にしています。
ちょっとでも腰が前に行ったら
すぐお尻を引き上げ
後ろに持っていく動きをします。


あのミックでさえです。
いかに大切な動きかわかってもらえると
思います。


では。



追伸:メールをいただいている皆さま、メールの返事が遅れています。
いま順番に返信させていただいています。

いましばらくおまちください。





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posted by 田地 悠平 at 12:27| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月09日

長谷川さんのご質問にお答えして

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今回は英語の話題なので興味のない方は
読み飛ばしてください。


先日コメントで長谷川さんからご質問がありましたので
お答えします。


英語サイトを教えてくださいというご質問だったのですが
サイトだけご紹介するのも失礼だと思い
コメントにも書かせていただきました。


色々なサイトの良い部分をつまみ食いしながら
合成してやってるので
なかなかここでご紹介するわけにもいかなったんです。


ですが
わたしがこのサイトのここをやってると
とくに指定しなければ紹介も問題ないかと思いました。


私の英語に対する考えを書いた上で
サイトをいくつかご紹介します。


そのなかから長谷川さんご自身が判断して
まなんでくだされば幸いです。


H2Bだけお教えするので
あとはプロの動画を見て良いところを
ピックアップしてやってみて。


というのに近いですね。


では。


私のTOEICスコアは830点です。10年ほど前に
とったので今は解りません。


10年前よりはインプルーブしていると思います。


ですのでその程度の英語力がある人間が語っているものとして
お読みくださいね。



私は英語の基本は音だと思っています。
何を置いてもまず
音です。


ネィティブがどのように音をだして
どんな音なのかを思い切り注目して聞きます。


何故音なのか?


昔カナダに行ってた時に
カナダ人の友達が


シー イジ ソー プティー

って言ったんです。


最初の3語は解りました。


She is so プティー.です。


彼女はとてもプティーだというのです。
で私は聞き取れなかったので
何度も


She is so WHAT?と聞き返しました。

彼女がとてもなんだって?
何度聞いても解りませんでした。


そしてスペルを書いてもらいました。

pretty

そうだったんです。
シー イズ ソー プリティー
だったんです。


何やプリティーやろ?というと
ノー プティーだと言います。

ゆっくり言ってもらっても
プティーとしか聞こえません。


このように当たり前に知っている言葉でも
音を知らないと会話では拾えないのです。


だからまず音なのです。
正しい音を知っていないと
本を読んでももったいないです。


もし本で先ほどの文

She is so pretty.と出てきたとします。
本当の発音しらないあなたは
あたまのなかでプリティーと
読みます。


すると会話でこの単語と出会っても
解らないのです。


仕事のキャリアがあるというのも
英語だと
カリアーになります。
何度聞いても解りません。


本を読めば読むほどこの間違った音が
定着してしまいます。

もったいないですよね。


だから
音だと言っています。


その音について
たくさん語っておられるのが

以下の二つのサイトです。


■英語・発音・語彙

という松沢さんのサイトです。
音がいかに大切かこのサイトで学びました。


http://www.scn-net.ne.jp/~language/


■英語喉


英語は喉で発音するという持論を説いておられます。
発音自体はこちらで勉強しています。
喉でならせば聞こえて来ますよとおっっしゃっています。
確かに聞こえます。


http://estat.us/wordpress/?p=993




英語を始めるときは
是非音から入ってください。


私はそれを強烈に推奨します。
今回はここまでにします。



この続きは私の英語ブログサイトで
語って行きます。


http://ameblo.jp/sturf421/page-3.html#main


長谷川さんそちらのサイトでお待ちしております。
では。


サーファーの皆さまお邪魔しました。
では。











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posted by 田地 悠平 at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月10日

自分から動け。動かされるな。

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昨晩ストレッチをしていた。
最近ようやく骨盤を立てたまま長座をできるようになった。
今まではハムが硬く、足を伸ばして座ると
骨盤が後傾し猫背になっていた。


ようやく足を伸ばして座れるくらいの柔軟性は得た。
引き続きやって行こう。


そのストレッチをしているときに大変なことに気づいた。
今までの方法はおそらく効率が悪かったのだ。


みなさん。ストレッチはどんな感じでやりますか。
例えばハムを伸ばすとき。


先ほどのように長座になります。そして
上体を前に倒していきます。
ハムが硬いので当然引っ張られて痛くなります。
適度な伸びを感じながらその状態をキープします。
そうやって徐々に伸ばしていく。


それがストレッチだと思っていました。
皆さんはどうですか。


でもそれおそらく駄目だと昨日気づいたのです。
駄目というより効率が悪い。


ハム自身に自ら伸びようという積極性を感じないんです。
上体を曲げたから結果的に伸ばされたみたいな感じです。


それでは駄目ですよね。


サーフィンと同じで直接関与している部分から動きたいですよね。


なのでハムの内部から伸ばしていこうとしないといけないんです。


ハムの真ん中あたりの筋肉に意識を置き
それを外に伸ばしていく感じストレッチするんです。


それだけで全然違います。
ハムの両端をひっぱるとハムは抵抗します。


中心から外に向かって伸ばすときは
抵抗がない気がします。


こんなことに昨日はじめて気づきました。
これからストレッチが楽しみです。


サーフィンも全く同じことが言えます。
太ももをひねることからサーフィンを始めるんです。


上体をひねるから足がひねられるも当然ありですが
私は前者を選びます。


バックフッターは当然前者です。







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